Desde 2009 llevo tomando la nutrición Herbalife. Cómo muchos otros, yo también comencé por control de peso, porque como vine a vivir a España, me adapté rápido a las costumbres y hábitos alimenticios en el oeste de Europa, y en los primeros 5 años aumenté más de 20 kilos de peso, que no era precisamente de musculatura, sino grasa. Escuchando unos resultados de mi peluquera, me llamó la atención los productos. La verdad, es que me ha ido muy bien, en principio no entendí los beneficios de una nutrición equilibrada que estaba consiguiendo con los suplementos, por ejemplo un batido nutricional. Sólo pensaba que estaba haciendo un programa de control de peso.

Entonces cogí un folio y empecé a apuntar todo lo que noté. Y te recomiendo hacer esto también, ahí lo vas a entender, porque muchos optamos seguir toda la vida con una nutrición diferente, cambiando los malos hábitos alimenticios por un batido nutricional.

 

Entonces yo comencé a notar los siguientes cambios en mi organismo:

Más energía

Más agilidad

Más vitalidad

Más rendimiento

Menos cansancio

Mejor bienestar

Duermo mejor

Más firmeza de la piel

Más fuertes las uñas, menos fragilidad de las uñas

Pelo más fuerte, menos caída de pelo

Menos porcentaje de grasa en el cuerpo

Más masa muscular

Peso estable

IMC normal

Más inmunidad

Más sensación de saciedad

Subida de autoestima

 

 

 

Gracias a la enseñanza de la Escuela de alimentación sana aprendí:

Cuanta proteína necesito diariamente, que tipo de proteínas y como puedo calcular la cantidad que necesito diariamente…

Cuanta fibra necesito diariamente para un correcto funcionamiento de tracto intestinal y como lo puedo calcular

Cuánta agua debo de ingerir diariamente y qué tipo de líquidos…

La importancia de ejercicio…

 

Y por estas razones decidí que eso es lo que necesito, aparte observé los resultados de la gente que lleva más tiempo con esa nutrición… y me parecieron perfectos…

Y era solamente tomar una decisión….

 

Te gustaría saber más sobre esa tema?

 

 

¿Te interesa? Si tienes alguna pregunta o algo te llamo el interés, ya sea el asesoramiento en el uso de los productos o el desarrollo de la actividad  ¡Contáctame!

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Zuzana Csajková
Asociada de Herbalife Independiente
Tlfn./ WhatsApp: 0034/ 608 148 303
zcsajkova@msn.com

 

*”Todas las referencias al control de peso están relacionadas con el Programa de Control de Peso de Herbalife, que incluye, entre otras cosas, una dieta equilibrada, ejercicio frecuente, ingesta diaria de líquidos adecuada, suplementos nutricionales cuando sean necesarios y un reposo adecuado; los resultados individuales pueden variar.”